「ランナー特有のけがの予防とケア」の実技講座（byささやん）

「ランナーによくあるケガの予防とケアの仕方」実技講座（再掲）

・　日　：７月７日（日）
・講　師：「ささはら整骨院」院長（ささやん）
・場　所：サヤカホール２階　大会議室
・開　始：１３時３０分開場→準備（お手伝い願います）
１３時５０分開講
・参加費：２００円程度（会場費＋若干の講師代）
・持ち物：ヨガマット　or　レジャーシート（子どもの遠足用程度の大きさ）
飲み物（アルコール不可　笑）
筆記用具
・終　了：１６時１５分→片付け
１６時３０分閉場
→池の夕焼けランになだれ込みます。