狭山池夕焼けランBBS

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１１月３日のレース結果: [返信]
すっちゃん [2019/11/04 13:40:28]: 淀川フルを走りました。ここは毎年５分５～１０秒のペース走の一環として参加しています。; 今秋は３０K走の練習が一度も出来ておらず、２５Kが最長やったから不安を抱えてのスタートです。しかしながら; ハーフを過ぎても調子が良く少しペースアップを試み、３１Kの折り返しでも不思議と元気で５分を切り、ペースダウンする事無くそのままゴール出来ました。; 結果はグロスで３時間３３分０６秒、ネットで３２分４５秒（５：０３）でした。今回はしんどさよりも路面の悪さで３時間足裏の激痛との闘いでした（足裏に水膨れが３ヶ所できており、爪切りでつぶして水を抜いた）。; この調子を維持し、来月の加古川で再度サブ３．５を目指します。