狭山池夕焼けランBBS

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11月3日4日大会結果

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GUCCI [2019/11/07 16:45:59]

≪大阪・淀川市民マラソン ≫

◆フルマラソン

うらちゃん　3：13：29

すっちゃん　3：33：06

カッシー　3；58；15

ヨッシー　4：27：47

ともちゃん　5：06：13

こもちゃん　5：31：39

よCAちゃん

◆ハーフマラソン

ムーさん　1：23：00

ささやん　1：25：47

きゅうちゃん　1：25：55(PB)

たばちゃん　1：26：23

ひろっきー　1：26：54

十二里さん　1：29：01

カズボン　1：33：23

たけっちゃん　1：41：51

アワちゃん　1：49：25

くみちゃん　1：49：47(PB)

しょうちゃん　1：49：48

おーたん　1：50：34

たにちゃん　1：59：10

いなちゃん　2：02：04

みゆちゃん　2：03：29

たべのりさん

岩ちゃん

ぞうさん

nagiさん

≪下関海峡マラソン≫

えりかちゃん　(PB)

≪OSAKA EKIDEN in 長居兼第22回全国視覚障がい者駅伝大会≫

ケンちゃん　３区　３．４キロ（伴走ちかさん）

GUCCI [2019/11/07 16:46:53]

記録の載ってない方、すみません。

見つけられませんでした。

ともちゃん [2019/11/07 21:56:55]

GUCC Iさん！名前調べて頂きありがとうございます。

淀川のフル走ってきました。 40キロの練習のつもりで粘りましたが、始終リズムにのれず、長くてしんどいフルになりました。でも反省点がみえたので、次の大阪では絶対4時

間台のタイムでゴール目指して頑張ります！！

よCA [2019/11/07 22:59:54]

GUCCIさん、いつもありがとうございます。

淀川フルの記録グロスで4:59:50 ネットで4:56:59でした。

今シーズン初のフルでしんどかったです。

バッグの参加賞は、嬉しかったのですがハーフにしとけばよかった。。と後悔(*´-`)

次は福知山なので、もう少し目標タイムに近づくように頑張ります！

GUCCI [2019/11/08 07:22:57]

ともちゃん、よCAちゃん、御連絡ありがとうこざいます。

淀川のフルはがたがた道が多く、後半脚にこたえますね。

大阪と福知山では、自己ベスト目指して頑張ってください！

がんちゃん [2019/11/09 12:37:14]

GUCCIさん、いつもありがとうございます^_^

淀川市民マラソン大会　

　記録グロス 1:54:59 ネット1:54:10 でしたー！

途中までくみちゃん、おーたんに付いてたんやけど8キロ過ぎからズルズルと離れてしまいました。(ToT) 病み上がりで今年初のレースでした、まだまだですけど練習して上げていけるように頑張ります。

NAGI [2019/11/10 14:16:33]

膝の故障で夏以降は最長15キロまでしか走っていませんでしたが、ようやく走れるようになってきてハーフに挑戦しました。

最初は６分ペースで２時間１０分くらいを目標にしていましたが、体が温まってきて５分３５秒くらいのペースで走れるようになり後半は上げられました。スタミナがなく２０キロ以降はペースダウンしてしまいましたが、何とか２時間切りは達成しました。

久々のスピード走で、レース後は両足太ももがつってしまい皆さんにご迷惑おかけしました。

ハーフで足がつったのは初めてでした。

加古川でフルを走る予定です。これから少しづつ走れるよう頑張ります。

NAGI [2019/11/10 14:18:46]

タイムを書き忘れました。NETで1時間５８分５秒。（グロスは５８分５５秒でした）

GUCCI [2019/11/10 20:40:05]