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２０２２（R4）年　新しい年への夕焼けランナーズの抱負

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のり [2022/01/10 10:12:03]

２０２２（R4）年　新しい年への夕焼けランナーズの抱負

今年も、新年を機会に抱負を書いてもらいました。

ご協力ありがとうございます。

皆さんの抱負を読むと、それぞれ個性がよく出ているなあと、感じます。

皆さん、ぜひ目を通してください。

・いなっぷ：2年ぶりにフルマラソンを完走すること。サロマと富士登山競走、完走したい。

・おーたん：久しぶりのフルマラソンを無事に完走する為の体力作りをする

まずはダイエットから

・おーちゃん：狭山池夕焼けランユニフォーム姿でマスク無しで走れる様になればいいなぁ～

・おばやん：リハビリ頑張って　フルマラソン完走できるようになる。

・かずちゃん：今年は2月の別大で自己ベスト。秋のレースで別大のカテゴリー2の資格ゲット(2:55:00切り)目指します。今年も宜しくお願いします🙇‍♀️⤵️

・カズボン：健康維持して月間300k以上走ることを頑張ります。

・カッシー：楽しみながら走り、また新たな目標を見つけます。

・がみさん：体重を落として、サブスリーを再び狙える身体になるようにして、５０歳代になったが夢は諦めません！

・かわっち：今シーズンは、まず、はっきり見えてきた生涯ベストの更新を大きな目標にしたいと思います。めざせ、2時間33分15秒！令和4年もどうぞよろしくお願いいたします。

・岩ちゃん：やはり、サブ4！それと・・・故障の無いランライフ！

・KYOやん：今年の目標は、昨年出来なかった4:15/キロ以内で42.195kmを走りきる事に尽きます。

・きよちゃん：フルマラソン完走!　できればPB出したいです!苦手なスピード練習も　ちょっとだけ頑張ります。

・GUCCI：行き着くところは、「故障しない！」です。

・くみちゃん：何事も小さな積み重ね。無理なくゆっくり楽しんで頑張る。

・けんけん：UTMF完走です。

・ごっちゃん：フルマラソン3時間1桁！ゴルフ年間アベレージ103です。気持ちきらさずにコツコツ練習したいです。

・十二里くん：大阪でサブスリーできたらいつも通りフルで2時間50分切りを目指します。何年書いてんねんええ加減にせえよって感じですが一応書きます。大阪で駄目なら2022年はサブスリーできるように頑張ります。

・しょうちゃん：大阪マラソンで自己ベスト。

・しんちゃん：今年もありがとうごさいました。来年の１月からもはしりまくります。よろしくお願いします。

・すっちゃん：① 2年振りにサブ３､5の達成。② 現在発祥してる数カ所の怪我と格闘しKOさせて怪我を０にする。

・たかちゃん：昨年は1回も大会に出なかったので、まずフル1本完走したいです。なかなか思うように走れませんが、いつでも上げれるように、ゆるゆるでも走り続けておくようにします。

・たけっちゃん：無理せんとマイペースでランニングたのしむー。

・たにちゃん：週一、少しでもいいから走る

・タマちゃん：自分でもできるベターなトレーニング方法を模索する！

・チョコ🍫ちゃん：健康　もうそれしかないです。健康でないと、練習も大会参加もその他色んなことできませんから。

・つっちゃん：今シーズンのフルマラソンで自己ベスト更新あるのみ。

・TERAちゃん：何年越しでしょうか。UTMF完走。ゴールテープを切りたい。池の皆と…

・とみー：キロ5分半の練習をいっぱいしてPB更新！土曜日が遅出や休みなら朝焼けに参加する！

・とめちゃん：サブ3.5を目指し続けてとうとう4年経過…2022年こそは達成したいです

・tomoさん：初フルマラソン出場、初完走。

・ともちゃん：2年ぶりの大会で　フルマラソン完走！その為に夕焼けランサボらず練習工夫して頑張る。

・なかちゃん：故障を治して、復活したいです。

・NAGI：膝の故障もだいぶ良くなってきました。2年ぶりにフルマラソンに挑戦です。まずはサブ4を達成したいです。

・ねこちゃん：故障しない。　サブ3.5に向けて練習を続けられるように！

・ねよ：2月大阪マラソンでPB目指します!

・のり：フルで3:20切り、ハーフで95分切り。何より健康で故障なく過ごしたいです。そして、コロナが早く収束してほしいです！

・のんちゃん：新しい年も健康に気をつけて、走るのが楽しい気持ちを大切にしていきたいと思います！

・はっちゃん：開催される事を願って、サロマ完走です^_^

・HARUちゃん：今年も毎日走る！ノーランの日をつくらない！

・ひでさん：今年も健康で楽しく走らせていただきたいので、皆様よろしくお願いいたします。

・ひろっきー：フルのサブエガとウルトラのサブ8.5。フルビワイチ24時間切りです。

・ふっちゃん：今年もUTMF完走！！これに尽きますね...

・プラッツ：毎日走る！体型を維持する！レースはずっと笑顔で走る！！

・ほっちゃん：故障しない。普段の生活から、食事、睡眠。マッサージ、ストレッチ

・マリオパパ：走り過ぎで股関節の骨挫傷全治3~6ヶ月と診断され2ヶ月経過しましたが、全く良くなる気配が無いので、サロマは絶望的です。半年はゆっくりして、9月頃のレースで復帰したいと思います。

・まあ、立派ーニ！：男は黙って、別大資格獲得！

・まーやん：1日でも　長く　楽しく走り続けたい。今年からは　一つでも多くのレースで伴走したい

・makoちゃん：還暦+1でもサブスリーできるように頑張ります。

・まっさん：今年の目標!トラック5000m18分30切り。フルマラソン3時間切り。頑張ります！

・まるちゃん：今年もよろしくお願いいたします。目標　サブスリー。目指せるように頑張ります。

・みゆちゃん：ご無沙汰しています｡今年もよろしくお願いします。◎サブ4！サブ4！膝痛と付き合いながら、走る！よろしくお願いします。

・ムーさん：振り返ると、今年の抱負は、いずれも未達でした。でもワークライフバランスは人生でもっとも充実した一年だったかな。いよいよ還暦迄一年半強、仕事もランも悔いのないように頑張ります。

・ゆかちゃん：本番楽しめるように練習頑張ります。

・ヨシさん：健康第一で頑張ります。健康でないと走れないので。

・よCAちゃん：小さな目標を立てて、コツコツと頑張ります。10 月の走り込みで、やる気が出ました。ありがとうございました(^^)/また、2022年もよろしくお願いします(^^)

・よっさん：ぼちぼち、のんびり、楽しくラン！そして、何処かで弾けラン！

・ヨッシー：フル3.5達成！ウルトラ100キロ完走！トレイル70キロ完走！

・よりちゃん：けがを克服して、サブ3.5 別大出場資格を手に入れる！みんなと楽しくマラニックに行く時間を捻出する！

・りんごちゃん：今年は月間記録を３桁いくのが１回くらいはあるように頑張ること！

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