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- 第1220回練習会
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- いなっぷ [2019/08/24 14:49:00]
- 第1220回練習会 2019年8月24日（土）7:00～10:00 天候＝曇り
- 雨上がりでもあり、23℃とかなり涼しく走りやすい日でした。まだ暑くなるのかな。
- 今日も千ちゃんが応援とリハビリに来てくれました。
- のりさんから
- ・明日の「町石道」マラニックの告知がありました。
- ・くすのき駅伝の申込みが延長されました。明日まで。
- ・へちょしさんが日本代表としてスイスに行ってきます。レースは9月1日。がんばれ〜
- ◆今朝の練習は、ペース走（ゆっくり目）＝ジョグでした。
- 参加者は 39名
- ＜距離・タイム順＞
- ☆よりちゃん 30.6k 2:53:23（5:40） BUで気持ちよく走れました。
- ★八方さん 30k 2:18:24 久々の30ｋでした。でもまだ暑い。
- ★がみさん 25k 2:04:25（4:58） 今日は涼しく気持ちよく走れました。
- ★ムーさん 25k 2:05:25 久しぶり20k超走れました。KYOやん、がみさん有難うございました。
- ★KYOやんさん 25k 2:05:14 今シーズン初25kでした。なんとか走れました。
- ★かずちゃん 25k 2:08:18 今日も25km走れました。先週よりは楽に走れたかな。（…ほんまかな？）来週は30km目指します。
- ★いなっぷ 25k 2:08:22（5:08） 涼しく、終始余裕を持って走れました。
- ★たかちゃん 25k 2:11:00 いい感じで走れました。一緒に走っていただいた皆さんありがとうございました。
- ★やすきちさん 25k 2:15:27 走れただけで○とします。ありがとうございました。
- ★とん吉さん 20k 1:35:19（4:46） 20km走れました。ありがとうございました。
- ★ヨシさん 20k 1:52:16 やっと20km走れました。
- ★けんけんさん 20k 1:57:00 9月のレース完走できるようにがんばります。
- ★ふじさん 18k 1:37:26（5:25） 走りやすかったので25kは行くつもりでしたが…
- ★たけっちゃん 18K お盆の疲れが出てるー。
- ★のりさん 15k 1:23:54（5:36） 少しずつスピード上げれて来ました。珠洲、立山がんばってね。
- ★ASAちゃん 15k 1:24:20 最後バテました。
- ☆Teraちゃん 15k 1:27:30 また頑張れるといいなぁ。
- ☆おーたん 15k 1:27:44（5:49） 先週よりは走りやすかったです。
- ☆いなちゃん 15k 1:30:30（6:02） 今までに比べたらいく分走りやすかったです。
- ☆のんちゃん 15k 1:34:35 全く走れません。
- ☆たにちゃん 15k 1:34:43 のんちゃん、ありがとう。
- ☆はっちゃん 11k 1:10:12（6:20） たけっちゃんとおしゃべりラン楽しかったです。
- ★しんちゃん 10k+800m 56:28 今日は全力で走れてよかったです。7時は涼しかったけど終わってから暑くなってしんどかった。
- ★カワッチさん 10k 41:01 疲れを抜くため、楽に走りました。秋にむけがんばるぞ。
- ★中川さん 10k 50:37 暑。
- ★カッシーさん 10k 51:44（5:09） 今日は10kですが気持ちよく走れました。たかちゃん、とん吉さんありがとうございました。
- ★おばやん 10k 53:32 気持ちよく走れました。
- ☆きしもんさん 10k 56:11（5:33） おしゃべりしながら楽しくはしれました。やっぱり朝焼け最高。
- ★ヨッシーさん 10k 56:26（5:39） 涼しくていい感じで走れました。
- ☆ねよちゃん 10k 58:04 パインいい香り♡美味しい。てらちゃんありがとうございました！
- ☆とめちゃん 10k 1:01:49 腰痛jogしました。ちょっと休養します。
- ★nagiさん 10k 1:10:59 週一ランナーになってしまいました。
- ★つっちゃん 10k 来週かっとびガンバります。
- ☆へちょしさん 9k 37:43 コントロールランで世界戦前さいごの刺激走。がんばってきます。
- ☆康子ちゃん 6k ゆっくり走りました。
- ★カニさん 5k けんちゃんとご一緒にウォーキングさせていただきました。ありがとうございました。
- ★ケンちゃん
- ★千ちゃん
- ☆ポンちゃん
- 記載漏れがあれば連絡ください。 by いなっぷ
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