狭山池夕焼けランBBS

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12月8日大会結果: [返信]
GUCCI [2019/12/08 17:47:35]: ≪奈良マラソン≫; はとけん　3：09：02(PB); カズボン　3：32：12; とめちゃん　3：42：19(SB); ヒロちゃん　3：47：39; ビリーさん　3：47：50; ゆかちゃん　3：55：33; いなちゃん　4：27：34; こもちゃん　4：51：09; ≪羽曳野市民マラソン≫; 3キロの部; 八方ちゃん　11：55（55歳以上の部　優勝）
とめちゃん [2019/12/09 21:50:03]: GUCCIさんリザルトアップありがとうございます😊; 気温も天候も恵まれマラソン日和の中、たくさんの応援に励まされ奈良の坂を走ってきました; もともと5：20ペースで行くつもりが前半の下り基調でやや速めになりました。; フラットなとこではなるべくペースを落として温存; その甲斐あって後半の登りもあまり失速せずに登れました; ターゲットタイムより3分速くゴールできたのが嬉しビックリです。; 次の姫路に向けてさらに練習頑張ります