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生駒ボルダーお疲れ様でした: [返信]
十二里 [2019/08/14 17:03:14]: 　今日は参加された方々ありがとうございました。何とか一人の怪我人も出ず29キロ無事完走できました。転倒した方がいなかったのは良かったと思います。台風の影響もあり風が強く、日陰では涼しかったので走りやすかったと思います。気温も30℃ありませんでした。; 　休憩が多くてペースもゆっくりでしたので物足りなかった方もいたかもしれませんが台風が去ったらまた頑張ってください。やはりしっかりと走りこんでいる方が多かったのでかき氷込みで5時間ほど。思ったよりハイペースでスムーズにいきました。結構皆様ラストは上げたと思いますのでアイシングは忘れないようにしてくださいね。生駒はちょくちょく走る予定ですのでまた走ってみたい方はご連絡ください(^^); 来月までは走ります。; 　別件ですが火曜日の晩にまたスピード練習で狭山池に戻るようになりましたので興味ある方はこちらも連絡して頂いたら案内します。隔週ですが来週行く予定です。最近誰も一緒に走ってくれないので1度掲載してみました(^_^;)
すっちゃん [2019/08/14 20:09:15]: 参加した8人の方々お疲れ様でした。; ゴルフをキャンセルしてこっちにドタ参して正解でした。三重は土砂降りでした。; 今回、若い十二里隊長の気配りに感謝します。ナイスなスピードやった。; 折角企画して貰ったから無駄にせず、フルマラソンを想定し個人的にええ練習にしました。盆休みランを満喫しました。有難う！。