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大会結果 (0) / non subject (0) / 大阪マラソン(前半)試走会&「公開」下見 (1) / 本日の朝焼けは中止します (0) / 今週の朝焼け練習 (1) / 体育館でのスポーツのお知らせ (3) / 10月6日大会結果 (2) / 朝焼け練習会 (3) / 今週(今月)の練習 (2) / くすのき駅伝速報!!! (5)

大会結果
[返信]
GUCCI [2019/10/13 17:43:10]
◆10月9日大会結果

≪アメリカ・ツインシティーズマラソン≫

なかちゃん(派遣ランナー) 3:18:27 年代別4位

◆10月13日大会結果

≪日本山岳耐久レース〜長谷川恒男CUP≫

台風19号で中止

≪あざいお市ハーフマラソン≫

台風19号で中止
non subject
[返信]
しんちゃん [2019/10/13 15:51:00]
明日走り頑張って下さい。後泉北高速の方区間急行と、準急が、あるので、ご安心下さい。但し泉北ライナーに間違えて乗らないように昨日せんちゃんの送りしてませんので
大阪マラソン(前半)試走会&「公開」下見
[返信]
のり [2019/10/06 22:06:46]
9月の後半部分に続いて、10月20日に大阪マラソンの前半部分の試走会をする予定です。

それに先立って、13日(日)に同じコースの下見をするつもりでいます。
下見は、基本一人で行ってきましたが、今回は「公開」としました。
下見なので、
・コースを間違うかもしれません
・コース上のコンビニ等、給水・給食ができる場所を調べます
・コンビニを含め、利用しやすいトイレを探します

それでもよければ、走ってみたいという方がいれば、ご一緒ください。。
・試走はしたいけど22日は都合が悪い
・何度も走ってコースを熟知したい
という方がいるかもしれないなと思ったからです。

詳細は、希望者がいれば後日書き込みますので、BBSかLINEにて連絡ください。
※大阪城公園前~岸里交差点(南海天下茶屋駅そば=訳20㎞)か、なんば駅前まで(約24.5㎞)です。
※台風等悪天候の場合、翌日の14日(体育の日)に延期します。
のり [2019/10/12 18:48:19]
詳細が遅くなりました。
皆さん、台風被害はありませんでしたか?

明日の「大阪マラソン試走会の"下見"」の詳細です。

◆集合:7:50 大阪歴史博物館の馬場町交差点寄り
◆出発:8:00 大阪マラソンのスタート地点
◆ゴール予定:10:30~11:00
◆コース:大阪城公園前スタート
     →片町→東野田町→南森町
     →天神橋→中央公会堂→淀屋橋
     →難波→京セラドーム
     →市岡元町3(弁天町近く)折り返し
     →京セラドーム
     →幸町1(阪神高速下=旧コースと同じ)
     →岸里(天下茶屋駅近く)折り返し=19.5㎞
    (→幸町1→なんば駅)=24.5㎞
◆持ち物:ドリンク(各地に自販機・コンビニあり)
     お金(電車代・その他)
    (着替え)

◆電車:金剛6:59→7:17天下茶屋(メトロ乗換)7:25→7:35堺筋本町7:42→7:44谷町4丁目

    泉ヶ丘6:53→7:15 ↑

◆待ち合わせ:
       または、上記集合場所
◆その他:・集合場所に不安な方は、7:20に天下茶屋駅1階の南海とメトロの乗り換え口に来てください。
     ・岸里交差点が今回のゴールです。
      もの足りない人は、なんば駅までどうぞ。
     ・この時間帯、近くに銭湯はない模様です。
     ・今回は、ゴール⇒解散です。昼食・着替え等は各自でどうぞ。
      (メトロ岸里or天下茶屋orなんば等のどこかの駅で着替える?→それも探します。なんばならデパート等利用できるでしょうが)
     ・予想以上にたくさんの参加表明がありました。
      集合の点呼は取りません。時間に来た方だけで出発します。
      短時間間に合わないとか、どこかで迷子になったとかは、のりに連絡ください。
本日の朝焼けは中止します
[返信]
のり [2019/10/12 06:11:15]
6時です。
現在、ザーザー降りの雨が降っている上、暴風警報が出ているので、
本日の朝焼けは中止にします。

皆さん、被災されないよう十分気をつけてください。
今週の朝焼け練習
[返信]
のり [2019/10/10 22:57:32]
台風の行方、影響が気になります。

明後日は第2土曜ですので、恒例の10kmTTです。
スピードを磨く、刺激を入れる等の他に、毎月の変化を確かめてみてください。

されない方は、30~フルのペース走を計画的にしてください。

台風の影響(降雨等)で、朝焼けを実施するか否かは当日午前6時半ごろに、BBSとLINEにてお知らせします。
TERA [2019/10/11 09:42:29]
土曜日のお天気は8時  雨 気温22℃ 北北東の風5m  湿度85%  最高気温26℃
台風19号が上陸で既に被害が心配されてます。大阪は中心部から離れてるものの風はかなり強いようなので、引き続き予報にご注意を。のりさんの書き込みをチェックしてくださいね。

☆朝礼は10月から8:00スタートです。

☆のりさん、練習メニュー、ありがとうございます。

☆今週末はあさいお市マラソン、ハセツネカップがあります!お天気で影響されないと良いですが…頑張ってください!

☆20日は、大阪マラソン(前半編)の試走会があります!

☆先週は松本マラソンでよりちゃんがPB、おめでとうございます!

☆大泉緑地でカニさん主催の3時間走がありました。カニさん、たかちゃん、お世話ありがとうございました。

☆GUCCI、大会リザルトありがとうございました。

☆お当番さん、ありがとうございます!よろしくお願いします。

☆いつものように、マイカップ、水、スポドリ、氷(ジュース用)等、工夫してお持ちください。そろそろお湯もいるかなー

☆記録ノートはまーやん。テーブルはたかちゃん、ゆかちゃん、TERA。カフェセットはいなちゃん、とめちゃん、ゆかちゃん、TERA。ゴミはまーやん、ねよちゃん。シートはのりさん、ねよちゃん、くみちゃん、ゆかちゃん。間違っていたらすみません!いつも、ありがとうございます。

☆お土産は特になかったかな?飲み物不足してる時はお声掛けて下さいね!
体育館でのスポーツのお知らせ
[返信]
もりもっち [2019/08/22 22:09:40]
こんばんは。
もりもっちです。

ランニングとは全然関係ない勉強会サークル(プレゼン・スピーチ練習会)の運動部という名目で、仕事終わりに時々体育館を申し込んで、スポーツ(バドミントン、ソフトバレーボール、バスケットボールなど)をしています。

最近、人の集まりが少ないので、もし夕焼けランメンバーで興味をお持ちいただき、時間的にも参加できそうという方がおられれば、参加いただければ嬉しいなと思い、こちらに書かせてもらいます。

下記に概要を記載します。
場所:福島スポーツセンター
(大阪メトロ野田阪神、玉川、JR野田、海老江、阪神野田の各駅から徒歩10分以内です。)
http://osakashi.opas.jp/genre/indoor/seibu_minatoku_taisyoku_hukushimaku_konohanaku/fukushimasprotscenter/index.html

時間:19:00〜21:00
※準備、片付け含む
※遅れて参加されても、もちろん大丈夫です。

参加費:500円
持ち物︰室内用シューズ、動きやすい服装、飲み物
※ボールやバドミントンのラケット等の道具はこちらで準備します。

直近の開催予定:
 8/30(金)…バスケットボール(人数が少なければバドミントンに変更の可能性あり)
 9/27(金)…種目未定
 10/18(金)…種目未定

参加者の年齢層は20〜40代の方が多いですが、50代の方が参加されることもあります。勉強会の場での知り合いということもあり、がっつり経験者という方はほぼいないです。

もし、参加希望される方がいましたら、ここでコメント記載いただくか、私まで直接LINEください。

それでは、よろしくお願いします。
もりもっち [2019/08/29 22:06:47]
こんばんは。
もりもっちです。

お知らせさせてもらった体育館でのスポーツについて、
明日は結局バドミントンになりました。

人数が今のところ4人しかいないため、
もし明日のドタ参が可能な方がいれば嬉しいです。

また、次回以降もよかったらお願いします。
もりもっち [2019/09/25 20:17:44]
お疲れさまです。

以前、お誘いさせていただいた体育館でのスポーツですが、
明後日の9/27にバドミントンを行います。

今回も人数が少なさそうですので、もし興味ある方おりましたら、
参加いただけると嬉しいです。場所は前回と同じく福島スポーツセンターとなります。
以下、詳細です。

場所:福島スポーツセンター
(大阪メトロ野田阪神、玉川、JR野田、海老江、阪神野田の各駅から徒歩10分以内です。)
http://osakashi.opas.jp/genre/indoor/seibu_minatoku_taisyoku_hukushimaku_konohanaku/fukushimasprotscenter/index.html

時間:19:00〜21:00
※準備、片付け含む
※遅れて参加されても、もちろん大丈夫です。

参加費:500円
持ち物︰室内用シューズ、動きやすい服装、飲み物
※ボールやバドミントンのラケット等の道具はこちらで準備します。

以上、よろしくお願いいたします。
もりもっち [2019/10/08 22:42:27]
たびたびすみません。
10/18(金)もバドミントンを行います。

会場他、詳細については前回と同じです。
ラケットは多めに準備していますので、
もしご都合合いそうな方、よろしくお願いします。
10月6日大会結果
[返信]
GUCCI [2019/10/06 17:48:41]
去年もよりちゃんは松本マラソンエントリーしていましたが、台風で中止になりました。
アップダウンのきついコースで見事PBでリベンジしました。
おめでとうございます♪よりちゃんはこれからPB連発の嵐になると思います。

≪松本マラソン≫

よりちゃん 3:55:35(PB)
のり [2019/10/06 18:25:46]
よりちゃん、おめでとう!!

朝焼けや生駒ボルダーで一緒に走ってて、「できあがっているなあ」と感じてましたが、その通りでしたね。
フルでは、池の先陣を切っての好成績!
メンバーみんなの刺激になったと思いますよ。
よりちゃん [2019/10/08 05:39:03]
GUCCIさん いつもありがとうございます。

アップダウンのあるコース まだまだ暑い中でしたが 何とか念願のグロスのサブ4を手に入れる事ができました。途中かなり足も疲れて 躓いた事で 足も攣ってしまいましたが、何とか粘って走り切る事ができました。今年の京都が終わってから 心を入れ替えて コツコツ練習を重ねてきた事が 成果となって表れた事が 本当に嬉しいです。これも 池にくれば みんなと走れる…という安心感があるから 出来た事だとみなさんに本当に感謝しています。次の大阪に向けても 自分の立てた目標に向けて さらに努力していきたいと思っていますので、また一緒に練習お願いします。
朝焼け練習会
[返信]
まーやん [2019/10/05 22:22:52]
2019/10/5 
1229回 朝焼け練習会
8時 気温21℃ 湿度73%

朝礼では
*先週のくすのき駅伝の 皆さんの頑張りの報告
エルダーチーム 1位
サブエガチーム 3位
美女チーム 仮装大賞&団体賞
皆さん一丸となっての 素晴らしい結果 そして楽しい1日だったようですね
*明日の日曜は大泉での3時間走があります
*1500m地点 道路工事が始まっています 走行に気をつけてください

★ むーさん ?k 2.15.42(4.31)
くすのき駅伝 皆様お疲れ様でした。
最初10k徐々にあげて走れました
ありがとうございました

★ひら ?k 2.06.49(4.14)
初ズームフライでした
お先です

★ヨシさん 26k  2.32.10
20kで走れなくなりました
練習できてないのが出ますねー

☆いなちゃん 25k 2.35.18(6.13)
ウルトラ明けはなかなかしんどいです
またボチボチ頑張ります

★ふっちゃん 見学しました

☆とめちゃん 21k  1.56.53
腹痛で20k終了 涼しくて走りやすいのに 残念です

★NAGI 7k walk
おーちゃん けんちゃんと歩きました

★おばやん 25k 2.05.20
25k走れました

★ヨッシー 40.02k 3.28.53(5.13)
5時スタートで初の40k走れました

☆ねよ 20k 1.55.08
後半 日差しが!!

★のり 35k 3.17.03(5.38)
1年ぶりに35k走れました
朝は涼しかったなぁ

☆ちょこ 見学

☆ポンちゃん 20k  (5.15)
やっと20k走れました

☆まーやん30k2.41.16(5.21)+5k(jog)
35いくつもりが 30で足売り切れjogにきりかえました 涼しく走りやすい朝でした

☆ねこちゃん 30k 2.49.36
また 25kで脇腹痛くなりました

★たべのり 30k 2.12.25(4.25)
久しぶりの朝練楽しく走れました
ありがとうございました

★たーさん 25k 2.03.31
長い夏休みを頂いてました
少しずつ走ります

★KYOやん 30k 2.21.20(4.42)
2回目の30k走でした。前回より7分速くいけました

☆GUCCI 30k 2.41.20
のりさん たばちゃん がみちゃんらが 走ってるとき フォームのアドバイスもらって 嬉しかったです

★いなっぷ 30k 2.22.15(4.44)
先週失敗でしたが 今週はしっかり走れました

☆kちゃん 15k タイム不明
久しぶりに参加でき皆からパワーをもらえました

★アワ 12.9k 1.19.20
日陰の風が涼しい 
でもまだ夏みたい

☆エリカ 15.15k 1.26.28
1週間ぶりに走りました

★レンゲル 10k
高槻に向けて少しずつ頑張ります

☆くみちゃん 35k 3.28.00(5.54)
ペースを保って走れました
kちゃん ゆかちゃん ありがとう

★がみ 30k 2.18.5(4.36)
かぜの影響でしんどかったけど 30k完走!!

☆おーたん 30k 2.58.02
途中気分が悪くて吐いてしまったけど
なんとか30k走れてよかったです

★しんちゃん 20k 1.35.04
前半 かわっち はるちゃんと 走らせてもらい 嬉しかったです

☆TERA 23k
足裏と腰が痛くなり中止
次回頑張ります

★かわっち 30k 1.57.59
しんどかった  ラスト10分がしんどすぎました

★HARU 30k 1.54.15
ビルドダウンしてしまいました
かわっちさんありがとうございました

★とん吉 25k 1.48.39
気持ちは30k走(笑)

☆ゆかちゃん 35k 3.26.22(5.54)
35k走れてよかったです。くみちゃん kちゃん TERAちゃん OHIE さん
おーたまん ありがと

★十二里 25k 2.03.12(4.55)
久しぶりに朝焼けに来れました
ありがとうございました

★もりもっち 25k 2.03.12(4.55)
十二里くんとキロ5で25k走りました
ありがとうございました

★うらちゃん 22k 1.42.55(4.30)
前後2kジョグ含む
明日はリレーマラソンなので20kにしました

★ぞうさん 27k 
27k走れました 来週は未定です
ありがとうございました

★かずちゃん
★やすきちさん
★OHIE さん
★いかちゃん
☆エリーちゃん
★たかちゃん
★よっさん
★かっしーさん
☆たにちゃん
★おーちゃん
★けんちゃん

途中から日差しがでたけれど
先週に比べとても走りやすい朝でした
千ちゃんもリハビリ頑張っておられました
故障や体調悪い方々にも応援の声かけをもらい 
みんな 頑張っていました
1日も早く一緒に走れるといいですね

間違い 抜けなどあれば ご連絡お願いしまーす

まーやん記



のり [2019/10/06 11:13:06]
まーやん、ありがとう!

かずちゃん、やすきちさん、OHIE さん、いかちゃんエリーちゃん、たかちゃん、よっさん、かっしーさん、たにちゃん、おーちゃん、けんちゃん

距離・タイム等 この下に書き込んでくださいね。
ふじさん [2019/10/06 20:13:19]
15K 1:16:17(5:05)+10k 54:34(5:29)
15kだけでしたが久しぶりに気持ち良く早く走れました。
よっさん [2019/10/06 21:36:11]
30k 2:33:12 (05:06)
久しぶりの朝焼けで30k走れて良かった。
今週(今月)の練習
[返信]
のり [2019/10/03 20:03:09]
10月に入りました。
走り込みの月です。綿密な計画を立てて、ポイント練習(下記参照)をしてください。

※今回から、8時スタートです。

今週5日:30~40(フル)㎞をレースペースの90~95%で

 12日:10㎞TT or 同上

 19・26日:5日と同じ

ただし、できれば1回は35~フルを(少しペースを落としてでも)走ってみてください。
プラス
・平日にミドルのスピード走 & 通勤ラン等ゆるめのジョグ
・日曜日にゆるめのロングジョグ or 坂道・山道走、峠走(上りだけ→下りだけ)

TERA [2019/10/04 10:14:45]
土曜日のお天気は8時  晴れ 気温22℃ 西北西の風1m  湿度66%  最高気温28℃
台風18号の影響で蒸し暑い日が続きます。平年に比べて最低気温も高いようなので、スタートはゆっくりの方が楽に走れるかもしれませんね。

☆朝礼は10月から8:00スタートですね。駐車場開門も8:00です。お気をつけくださいね。

☆のりさん、練習メニュー、ありがとうございます。

☆今週末は松本マラソンがあります!よりちゃん、頑張って!

☆大泉緑地でカニさん主催の3時間走があります。よろしくお願いします。

☆先週は、くすのき駅伝がありました。出走の皆さん、暑い中、お疲れ様でした。多数入賞おめでとうございます!むー監督、ありがとうございました!

☆GUCCI、大会リザルトありがとうございました。

☆お当番さん、ありがとうございます!よろしくお願いします。

☆いつものように、マイカップ、水、スポドリ、氷(ジュース用)等、工夫してお持ちください。そろそろお湯もいるかなー

☆記録ノートはたかちゃん。テーブル、ふじさん、ねよちゃん、まーやん。カフェセットはまーやん、くみちゃん、ねよちゃん、たにちゃん。ゴミはよりちゃん、ねよちゃん。シートはのりさん、ねよちゃん、くみちゃん。間違っていたらすみません!いつも、ありがとうございます。

☆お土産はがんちゃん(四万十サーフィン)、信越五岳(りんごシューパイ)、丹後ウルトラ(カニパイ)、上州武尊山(焼きネギ柿の種)。ありがとうございます。ご馳走になります!飲み物不足してる時はお声掛けて下さいね!
イカちゃん [2019/10/05 06:32:55]
おはようございます。10月になりマラソンシーズンに突入しました。
60回大会から要項が変わり、我々の様なランナーがエントリーできるようになりました。それで年に一回「別大1本勝負」を続けてきましたが、2020年69回大会は、クリック合戦に敗れてエントリー出来ませんでした。
2020年3月1日の「鹿児島マラソン」で年齢別50位以内(3時間25分)をめざして、本日から朝焼けランでロング走をさせていただきます。

ノリさん・テラちゃんを始めよろしくお願いします。まずは80~85%で30・35・40kmを10月にしたいと考えています。
http://www.runner.ne.jp/t-pace.htm
↑便利なトレーニングペース表です。

↓これは還暦前の練習記録です。こんな感じでやりたいと思います。
<別大マラソン完走プログラム:第1ステージ 10月>
30km:26:44 26:58 26:36 26:17 25:39 24:32
35km:27:15 27:15 27:03 26:39 26:05 25:19 24:41
42km:26:24 26:26 27:34: 26:51 26:46 26:43 24:53 25:43 11:51(大阪マラソン)

<別大マラソン完走プログラム:第2ステージ 11月>
30km:26:04 25:22 25:44 25:41 24:23 23:40
35km:26:12 26:04 25:58 26:00 25:58 25:23 24:09
40km:26:07 26:05 26:00 25:42 25:55 25:20 24:28 24:16

<別大マラソン完走プログラム:第3ステージ 12月>
30km:24:25 24:38:24:24 24:13 23:24 22:39
35km:24:43 24:39 24:45 24:18 24:22 23:56 23:45
40km: 24:37 24:47 24:50 24:29 24:30 24:23 23:56 23:28

くすのき駅伝速報!!!
[返信]
GUCCI [2019/09/29 16:47:54]
≪第25回武庫川くすのき駅伝≫

◆狭山池エルダーチーム

☆☆エルダーの部 1位 51:10

八方ちゃん 12:00

すっちゃん 12:32

のりさん 12:48

イカちゃん 13:50

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

◆狭山池A目指せサブエガチーム

☆☆一般の部 3位 1:10:30

HARUちゃん 9:34

ひらちゃん 10:38

かわっち 9:52

レンゲル 10:06

HARUちゃん 9:33

ひらちゃん 10:46

かわっち 10:01

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

◆狭山池B目指せサブスリーチーム

☆☆一般の部 9位 1:16:46

十二里さん 11:09

いなっぷ 10:39

はとけん 10:52

きゅうちゃん 11:32

がみちゃん 10:55

ムーさん 10:47

いなっぷ 10:52

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

◆狭山池C目指せサブスリーチーム

☆☆一般の部 12位 1:19:59

ムーさん 10:37

たかちゃん 11:29

KYOやん 11:41

もりもっち 12:08

かずちゃん 11:54

十二里さん 11:33

レンゲル 10:37

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

◆狭山池D目指せ自己ベストチーム

☆☆一般の部

きしもん

たけっちゃん

nagiさん

岩ちゃん

かずちゃん

たかちゃん

KYOやん

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

◆狭山池美女軍団

☆☆女子の部

よりちゃん

おーたん

ねこちゃん

ゆかちゃん

くみちゃん

きしもん

とめちゃん

*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*....

仮装大賞&団体賞もゲットしました。
GUCCI [2019/09/29 17:03:11]
お見事、河内のおっさん達がやってくれました♪
エルダーの1位!!!
すごいです!!!惚れ直しました♪♪
狭山池にとって、エルダーの部新設はうれしいですね。

一般の部では、バリバリ陸部卒の若者相手に堂々の3位入賞、快挙です!!!
ほんとうにおめでとうございます。

ムー監督、選手も兼ねながらの見事な采配おつかれさまでした。
結果が出て、今までの御苦労も報われましたね。

朝焼けで選手のみなさんのお話を早く聞きたいです

GUCCI [2019/09/29 17:07:00]
狭山池D目指せ自己ベストチームと狭山池美女軍団チームの結果は、
後日郵送になるそうです。
ムーさん  [2019/09/30 00:11:30]
グッチさん お忙しい中、結果のご報告、有難いコメント、
本当に有難うございます。

参加応援頂いた池メン、池女の皆様、今日は、本当にお疲れ様でした。
打ち上げでは、お陰様で生3杯、チューハイ1杯で、酔いが回ったのか
金剛組の2次会は遠慮させてもらい何とか帰宅しましたが、バタン休でした。

グッチさんのおっしゃる通り、流石狭山池夕焼ランという、特色が活かされた結果となりました。まず、60歳以上の部、他チームをたった4区間にもかかわらず、2位以下に1区間以上の差をつけての優勝、エルダーの部 優勝本当におめでとうございます。のりさん、打ち上げは残念でしたが、大会前からのサポート本当に有難うございました。夕焼けランののぼりを忘れるという私の失態、皆様大変申し訳ありませんでした。その失敗をカバーする横断幕、本当に有難うございます。八方さん 最年長でありならら、1区サブエガの走り(キロ4)素晴らしかったです。すっちゃん キロ、4分10秒、ベストの走りお見事でした。来年は、2チーム以上エルダーの部で出場しようという構想是非実現させ、ご活躍期待しています。イカちゃん、体調悪い中、最後まで走り切って頂き有難うございました。エルダーの部優勝、改めておめでとうございます。

男子の部、3チーム出場 今年は、Aチームは、全員サブエガの精鋭チーム、見事に期待に応えてくれました。入賞6チームのうち、まさしくおっさんチームは、狭山池だけでしたね。HARUちゃん ひらちゃん かわっち レンゲル 9分台~10分台で2度とも快走頂く、見事な走りに感謝、3位入賞おめでとうございます。男子の部Bチーム9位、Cチームは12位でしたが、混成の部を含め、明らかに例年よりレベルが高かったと思われます。例年であれば、Bチームも入賞できたのではと思っています。はとけん、がみさん、いなっぷ2本とも 10分台で、十二里君は、1区の重圧からか後半失速しましたが、11分一桁の走り、来年は、このメンバーで更なる記録を狙って6位入賞を。Cチームの たかちゃん 京やん かずちゃん もりもっち は、まずまずの走りでした。たかちゃん 京やん サブスリー返り咲き期待しています。

狭山池女子部の皆様、予想に反して晴天となり、暑い中、最初から最後まで素敵な衣装で大変お疲れ様でした。
改めまして、『毎年楽しませてくれている』仮装賞、連続入賞本当におめでとうございます。混成の部の結果は後日になりますが、よりちゃん 仮装チームのエチケットリーダーお疲れ様でした。おーたん、パンの手配も有難うございました。ねこちゃん都合をつけてのピンチヒッター有難うございました。ゆかちゃん 打ち上げの会計も有難うございました。久美ちゃん みんなに言えることですが、仮装しながらの意識を失うくらいの激走、お疲れ様でした。岸もん、ダブルヘッダー有難うございました。とめちゃん 負けず嫌いのこれからの走り期待しています。たけっちゃん 金剛駅での2次会ドタキャンごめんなさい。飲みでは勝てそうにありません。岩ちゃん 来年は、40秒短縮して復活をしてください。狭山池夕焼ランの特色が活かされた素晴らしい結果でした。本当にお疲れ様、有難うございました。

がみ [2019/09/30 07:13:21]
むー監督!メンバー選考、エントリー等、取り纏め
ありがとうございました。
完璧なメンバー選考でしたし
何事もスムーズに進み
ほんま!楽しい時間でした!
ありがとうございました。

参加された皆様!お疲れ様でした!
メイドに萌え過ぎて!萌え過ぎて(^ ^)




のり [2019/10/03 19:52:43]
GUCCI いつもどうもありがとう!
今回、また細かく掲載していただきました。

どのチームも、暑い中の激走でしたね。
それぞれのタイムを見てびっくりですわ。
我が「なにわのおっさんチーム」も、見事第1回目の優勝を飾ることができてよかったです!

ムー監督、どうもありがとうございました!

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